「人生がつまらない… (-_-)」と感じることはありませんか？
平穏無事に暮らしているけど…何か虚しい気がする。
仕事に やり甲斐を感じられない、かといって、他にしたいこともなく
未来の夢や希望もない など。
ただ 漫然と日々暮らしていませんか？
それは、まるで若い頃の私 😅
未来の夢があるわけでもなく、何となく流されるように生きていました。
その頃は悩み多い時期でしたが…未来のことは考えず、今を楽に生きようとしていました。
自分のできることはするけどムリはしない…なので現状維持が続いていきます。
そして、だんだんとルーティンワークばかりになり、つまらない毎日になっていくのです。
すると、子どものように手軽に 外側に刺激を求め、自分を楽しませてくれる人やモノを求めて生きるようになります。
(依存して受け身で生きるということ)
子どもって 親に保護されている立場なので気楽ですよね。
次々にまわりの目新しいものに飛びついては すぐに飽きて退屈します。「つまらない…」と グズっては お母さんを困らせますね😓
子どものように受け身で 人生の楽しみを外側から与えられていては、
いつまでたっても、何か虚しくて つまらないという思いは無くなりません。
それは主体的な姿勢で生きていないから。
それどころか、困ったことになってしまうかも…(-_-;)
人は ヒマな時間があるとネガティブなことを考え始めるものです。
ネガティブな思考を たっぷりとため込むと…
それは いつか現実化してしまいます。
実際、その頃の私は問題だらけでした 😰
(本当は それもお手軽な刺激だったとは、当時は 知る由もありませんが…💦)
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フラクタル心理学では、
『 幸せは、人からもらうものではなく、自分でつくるモノ 』と言います。
いつも誰かに求めていませんか？
あなたを幸せにするのは、あなたしかいません。
あなた自身が幸せをつくり出しましょう。
(フラクタル心理学 日めくりカードより)
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あなたが退屈しのぎの時間ではなく、本当に充実した人生を望むなら、
まずは小さいことでいいので、何か目標を持って それをやり遂げることから始めてください。
自分からエネルギー出して動くことが、大人の幸せの第一歩です。
自分が努力して、今まで できなかったことができるようになったり
自らエネルギーを出して何かを成し遂げたり、つくり出したり
そんな喜び(達成感)を味わうこと、その積み重ねが充実した時間になっていきます。
最初は喜びとは思えないかもしれません。
でも、物事は頑張ってやり続けているうちに面白くなっていくんですよ ^_^
本当は 何事も真剣に全力で取り組むから面白くなるんです。
それまで 分からなかった深みをだんだん知っていき…あなたも 夢中になるかもしれません。
本当の面白さは、やってみないと わからないものです。
さぁ、あなたも 何か目標を決めて取り組んでみてください。
まずは、今あなたが現実化している身近なことから始めましょう！
Let's do it ！ Keep going.